Yin yoga & Sound bath sessie – een diepe reset voor lichaam en geest.
Datum: 24 oktober 2026 in de OosterGym.
Tijd: 13:00 en 14:30 uur.
De sessie is onder de ervaren en uitstekende begeleiding van Jamilla.
Tijdens deze sessie combineren we zachte yin yoga met helende klanken om je lichaam en zenuwstelsel in diepe rust te brengen. In de yin houdingen krijg je de ruimte om spanning los te laten en naar binnen te keren, terwijl subtiele klanken je ondersteunen in ontspanning en overgave.
We sluiten af met een liggende sound healing, waarbij de trillingen van klankschalen en andere instrumenten je meenemen in een diepe staat van rust en balans. De klanken werken door op fysiek, emotioneel en energetisch niveau en helpen je om weer in verbinding te komen met jezelf.
Een moment voor jezelf om te vertragen, los te laten en op te laden.
Kom jij ook meedoen?
Meld je zo snel mogelijk aan door een mailtje te sturen naar info@oostergym.nl.
