Fit en energiek binnen 3 maanden met personal training
Jouw persoonlijke trainer helpt jou altijd met 1-op-1 begeleiding bij ons in de OosterGym. Bij de start van het programma bepaal jij samen met de personal trainer jouw doelstellingen. Gezonder voelen? Sterker worden? Flexibiliteit verbeteren? Trainen met een beperking? Het is allemaal zeker mogelijk, maar dan is het belangrijk om advies te krijgen van een specialist, en die vind je bij de OosterGym. Trainers houden alles bij, maandelijkse evaluatie, vriendelijke en persoonlijke begeleiding.
Personal training: leer jij de perfecte techniek?
Ben jij inmiddels een ervaren sporter en zoek je een fris en nieuw trainingsschema? Zijn er enkele specifieke oefeningen die jij nooit echt goed onder de knie hebt gekregen? Dan is personal training precies wat jij nodig hebt. Onze personal trainers helpen jou bij het opstellen van een trainingsschema dat precies aansluit bij jouw omstandigheden en doelstellingen. Op die manier zorgen ze dat jij weer met een glimlach aan jouw nieuwe workout begint. Ze geven je advies over de perfecte tecniek bij elke oefening, zo wordt jij zo snel mogelijk fitter, en vermijd je ook nog eens risico’s op blessures!
1
Personal training Amsterdam Oost
Waarom personal training?
Volg jij personal training bij onze gym in Amsterdam Oost? Dan werk je samen met jouw personal trainer naar jouw eigen langetermijndoelstelling toe. Beweging is essentieel voor jouw gezondheid. Sommige mensen hebben moeite om de tijd te vinden om regelmatig te sporten. Daarom wil je jouw tijd natuurlijk efficiënt benutten als je in de OosterGym bent. Een langetermijndoelstelling met persoonlijke begeleiding helpt jou om het sporten echt een onderdeel van jouw levensstijl te maken. Het positieve effect dat dit heeft op jouw fysieke en mentale gezondheid merk je direct.
2
De rol van de personal trainers van OosterGym
Jouw doel bereiken
De personal trainers bij de OosterGym zijn absolute specialisten op het gebied van fitness en alles wat daarbij komt kijken. Een goede personal trainer helpt jou bij het formuleren van doelstellingen, stelt samen met jou een duidelijk en haalbaar plan op om daar te komen, en ondersteunt je bij het halen van die doelstelling. Door te sporten met een personal trainer komen ook jouw doelen binnen handbereik.
3
Personal training
Sleutel tot jouw succes
Heb jij een bepaalde doelstelling op het gebied van fitness? Wil jij sterker worden, je conditie verbeteren of afvallen? Dan is personal training de sleutel tot jouw succes. Met jouw persoonlijke plan ga je ook echt samen met jouw trainer aan de slag. Bovendien is sporten met een personal trainer ook een stok achter de deur, heb jij een lange dag gehad en eigenlijk weinig zin in jouw workout? Bij personal training kan je lekker samen aan de slag, en dat motiveert enorm.
Zichtbaar resultaat met personal training in Amsterdam Oost.
Ben jij inmiddels een ervaren sporter en zoek je een fris en nieuw trainingsschema? Zijn er enkele specifieke oefeningen die jij nooit echt goed onder de knie hebt gekregen? Dan is personal training precies wat jij nodig hebt. Onze personal trainers helpen jou bij het opstellen van een trainingsschema dat precies aansluit bij jouw omstandigheden en doelstellingen. Op die manier zorgen ze dat jij weer met een glimlach aan jouw nieuwe workout begint. Ze geven je advies over de perfecte tecniek bij elke oefening, zo wordt jij zo snel mogelijk fitter, en vermijd je ook nog eens risico’s op blessures!
